投籃練習(xí)常用的包括： 1.對墻投球：練習(xí)者站在距離墻（或者籃板）3—5米的不同點(diǎn)上，對墻上3米左右不同的標(biāo)志投球。 2．原地對投：練習(xí)者兩人相對間隔5—6米，做投籃完整，突出手腕前屈和撥指。 3.不同點(diǎn)投籃：圍繞罰球區(qū)外設(shè)定不同的5個(gè)投籃點(diǎn)，練習(xí)者在一個(gè)點(diǎn)投中后一次下移至后一個(gè)點(diǎn)，連進(jìn)連投完成所有點(diǎn)練習(xí)者為勝。 4.行進(jìn)間投籃練習(xí)1：練習(xí)者在跑動中從同伴手中拿球，做跨步投籃練習(xí)。 5.行進(jìn)間投籃練習(xí)2：練習(xí)者在慢運(yùn)球中做行進(jìn)間單手投籃，熟練后逐步加快運(yùn)球行進(jìn)速度。 6.行進(jìn)間投籃練習(xí)3：練習(xí)者在跑動中接同伴傳球做行進(jìn)間單手投籃。 7.跳投模仿練習(xí)：練習(xí)者原地或者向前跨一步起跳，做跳投的徒手模仿練習(xí)，或者對著墻上3米左右的標(biāo)志跳投。 8.原地跳投：練習(xí)者在罰球線附近原地跳起投籃。 9.急停跳投：練習(xí)者運(yùn)球急停跳投或者接同伴傳球后急停跳投。 10.兩人1對1單打練習(xí)：在半場對抗中，持球隊(duì)員根據(jù)防守情況選擇跳投或者行進(jìn)間投籃。
越位；在進(jìn)攻方傳球球員起腳的瞬間，接球球員比倒數(shù)第二名防守球員距離球門更近，同時(shí)比球距離球門更近，并試圖借此位置進(jìn)球或比賽，就會被判罰越位。
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乒乓球教練員報(bào)考條件不嚴(yán)，報(bào)名費(fèi)用低，通過率高，。
足球相關(guān)的知識:
足球是一項(xiàng)深受全球喜愛的體育運(yùn)動項(xiàng)目，起源于并逐漸演變?yōu)楝F(xiàn)代足球。
足球的起源可以追溯到古代的球類“蹴鞠”，這項(xiàng)運(yùn)動在英國了進(jìn)一步的發(fā)展和演變，終形成了現(xiàn)代足球的形態(tài)。1848年，足球運(yùn)動歷部文字形式的規(guī)則《劍橋規(guī)則》誕生，而1863年英格蘭成立了上所足球協(xié)會，統(tǒng)一了足球運(yùn)動的競賽規(guī)則，標(biāo)志著現(xiàn)代足球的正式確立。
同期申報(bào)【足球教練證】【籃球教練證】【羽毛球教練證】【青少年體適能教練證】【乒乓球教練證】【少兒體適能教練證】
【報(bào)考羽毛球教練證書需要一定的條件】
具體條件可能因地區(qū)和機(jī)構(gòu)的不同而有所差異。
一般來說，以下條件是比較常見的：
年齡要求：通常要求考生年滿18周歲，具備完全民事行為能力。
要求：一般要求考生具備高中及以上。部分或?qū)I(yè)級別的證書可能要求考生具備大專及以上或相關(guān)專業(yè)的。
體育教練員資格要求：部分機(jī)構(gòu)可能要求考生已經(jīng)初級或中級體育教練員書，并具備一定的教練。
其他要求：有些機(jī)構(gòu)還可能要求考生具備一定的羽毛球技能水平、參加過相關(guān)培訓(xùn)或比賽等。
籃球教練員證的報(bào)名條件主要包括以下幾點(diǎn)；
年齡要求：年滿18周歲及以上，具備完全民事行為能力。
要求：至少具備高中，對籃球運(yùn)動有基礎(chǔ)了解。
技能基礎(chǔ)：熟悉籃球運(yùn)動的基本規(guī)則、技術(shù)和，能夠組織簡單的籃球教學(xué)活動。
健康狀況：健康，能夠勝任籃球教練的工作。
法律遵守：遵守法律法規(guī)，具有良好的品行。
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乒乓球教練員報(bào)考條件不嚴(yán)，報(bào)名費(fèi)用低，通過率高，。
持球突破； 持球突破是持球隊(duì)員運(yùn)用腳步和運(yùn)球技術(shù)，快速超越對手的進(jìn)攻技術(shù)。良好的突破技術(shù)，既能得分，又能夠吸引防守隊(duì)員，為同伴創(chuàng)造機(jī)會，或者造成犯規(guī)。一般常用的持球突破包括交叉步突破和同側(cè)步突破兩種。
雙方犯規(guī)：雙方犯規(guī)是指兩名對抗的隊(duì)員大約同時(shí)互相犯規(guī)的情況。 出現(xiàn)雙方犯規(guī)，登記每位犯規(guī)隊(duì)員一次侵入犯規(guī)；由雙方犯規(guī)隊(duì)員在近的圓圈內(nèi)跳球重新開始比賽；如果雙方犯規(guī)的同時(shí)投球命中得分，要由得分隊(duì)的隊(duì)員在端線使球進(jìn)入比賽狀態(tài)。
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